高血脂吃羅漢果可以嗎

　　羅漢果含有豐富的糖分，味美香甜，既有清熱潤肺、化痰止咳、益肝健脾的作用，那麼，高血脂吃羅漢果可以嗎?

　　羅漢果具有很高的醫學價值，羅漢果含有大量的粗纖維和含油酸、亞油酸等多種不飽和脂肪酸，可降低血脂，減少脂肪在血管內的沉積，對防治高血脂癥、動脈粥樣硬化有一定作用。

　　高血脂實際上就是一種生活方式病，這種病與不良的飲食習慣有著密切的聯系。其實在出現高血脂的時候患者的主食應該以米面為主，但是可能有一些患者比較喜歡吃雜糧，所以經常的以燕麥，麥片，玉米等這些食物來當主食。

　　適當的吃這些食物是沒有關系的，因為這些食物裡面是含有比較多的無機鹽，維生素，膳食纖維，而且對於我們人體而言也是有點低血糖的作用，對於控制這個疾病也是比較好的。

　　除此之外，對於平常人來說，食用蔬菜可以補充很多的維生素，礦物質等等，但是對於高血脂患者來說，吃蔬菜一定要註意，盡管食用大量的蔬菜或者水溶性纖維食物，有助於身體消耗脂肪，降低膽固醇，但也需要謹慎選擇一下。打個比方說，豆子類以及豆制品、花椰菜等書才都有著大量水溶性纖維，這對降低膽固醇有著部分的幫助作用。

　　以上就是本文主要內容，希望患者能咨詢專業醫生，在飲食問題上一定要瞭解清楚，避免讓病情惡化，註意合理調節飲食習慣。