百香果高血脂的人能吃嗎

　　說起百香果，相信大傢都是比較熟悉的，其還被人們稱為雞蛋果，百香果有著比較好的功效。那麼，百香果高血脂的人能吃嗎？

　　百香果高血脂的人能吃，其實百香果的籽是可以放心吃的，因為其全身均是寶，不僅果肉美味可口，其果籽也營養豐富。除此之外，百香果的果籽還可以炸油吃，而且其作為食用油進行食用的話，營養價值也非常不錯，還有著降脂降血壓的功效。對於患有青春痘的親們而言，其還可以達到很好地輔助作用哦。但是對於腸胃不太好的親們而言，切記不可以食用太多哦。

　　但是即便如此，大傢在食用百香果的時候也要註意以下這些註意事項。

　　1、對於患有呼吸系統疾病、心腦血管系統疾病、皮膚性疾病等患者而言，百香果還有著很不錯的輔助治療的效果。

　　2、對於一部分健康體質，或者是體質氣虛、陰虛體質的親們而言，可以多食用百香果。反之，如果是陽虛體質、氣鬱體質等人群便不不宜食用百香果。

　　3、對於患有內分泌系統疾病，婦科疾病、傳染性疾病等患者而言，最好也不要吃百香果。

　　多優質蛋白，據研究優質蛋白與血壓水平呈負相關。所以適量食用富含優質蛋白的食物：如豆制品、奶類、瘦肉、魚、蛋等，對我們血壓的控制也是有益的。多鉀和鈣，鉀直接擴張血管，使尿鈉排出增加；鈣攝入量低可以增強高鹽膳食對血壓的作用。富含鉀的食物：新鮮的蔬菜、水果、豆類、菌類、薯類、瘦肉、貝類、鉀鹽。富含鈣的食物：牛奶、蝦皮、海帶、黃豆、香菇

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