祛斑養顏湯包括哪些

將銀耳浸泡一個小時，去除雪耳中間黃色部分，雪梨去皮切塊，將銀耳放入水裡煮30分鐘後再加入雪梨煮30分鐘，加入適量的鹽便可食用。功效：雪耳能夠養陰潤肺，雪梨具有生津潤腸的功效，銀耳雪梨湯能夠降火清心，幫助體內的排毒，起到良好的祛斑功效。每天飲喝一碗養顏祛斑湯，可以起到良好的祛斑養顏作用。

　　色斑的存在是大傢都不想要看到的，平時為瞭應對色斑的話，可能需要用一些具有祛斑養顏功效的湯。不過很多人都並不清楚祛斑養顏堂包括哪些?下面去看看吧。

　　1、銀耳雪梨湯

　　材料：銀耳、雪梨。做法：將銀耳浸泡一個小時，去除雪耳中間黃色部分，雪梨去皮切塊，將銀耳放入水裡煮30分鐘後再加入雪梨煮30分鐘，加入適量的鹽便可食用。功效：雪耳能夠養陰潤肺，雪梨具有生津潤腸的功效，銀耳雪梨湯能夠降火清心，幫助體內的排毒，起到良好的祛斑功效。每天飲喝一碗養顏祛斑湯，可以起到良好的祛斑養顏作用。

　　2、什錦水果祛斑養顏羹

　　制作程序：1.將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈，切丁待用。2.鍋內加入水適量，放入所有的水果丁，用大火燒開後轉小火熬制。待水果煮爛後加入白糖，最後淋入水淀粉，邊淋邊用勺推，燒開後裝入湯盆內放入蜂蜜即可 食用。秘方功效：解暑消煩，美白祛斑。

　　3、桃花四物湯

　　該方由四物湯加味桃仁、紅花而成，功效為養血活血。材料：當歸、熟地、川芎、白芍、桃仁、紅花各15克。做法：在所有藥材裡先加入適量的酒，再加水煎煮即可。煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最後隻剩一碗水的量就好瞭。用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。

　　相信通過上面的介紹，大傢對於祛斑養顏湯包括哪些都有瞭瞭解，平時可以選擇適合自己情況的祛斑養顏湯服用。