急性腸胃炎怎樣預防 有什麼方法

　　到瞭夏天的時候，食物很容易滋生細菌，所以平時在飲食上需要很小心，要註意提防腸胃炎的出現。那麼，急性腸胃炎怎樣預防?有什麼方法?

　　預防急性腸胃炎的方法是：

　　1、不食不潔凈的瓜果。瓜果在生長期間要澆水、施肥，噴灑農藥，在采集、搬運和出售過程中，易被細菌感染，以致許多瓜果的表皮都帶有細菌、蟲卵和化學農藥，所以瓜果在吃前必須用清水反復沖洗數次再吃。凡能削皮的瓜果，應削皮後再吃，否則易發生農藥積蓄中毒。

　　2、避免進食刺激性飲食。對冷食和辣食等刺激性食物需根據個人條件、原有的飲食習慣和季節選擇，避免進食過量，尤其不應嗜酒。

　　3、註意餐具衛生。餐具使用前後均應清洗。有些人在使用餐具前用開水沖一下，其實不如用清潔的水較徹底的沖洗有效。洗碗佈要保持清潔，盡量保持幹燥，否則容易孳生細菌。

　　急性胃腸炎病人在身體恢復期間，要禁酒戒煙，禁止吃辛辣、油膩的食品，謹慎使用會對胃黏膜造成損傷的藥物，要增加每天的飲水量，盡量避免牛肉、牛奶等脹氣食物，還要控制蔗糖類食品的攝入，多吃蔬菜與水果，補充維生素與纖維素，爭取早日恢復。

　　當疾病得到好轉的時候，病人可以吃些容易消化及營養豐富的流質或半流質食物，如大米粥、細面條、蒸蛋羹、咸餅幹等。宜采用少食多餐的方法，每日進食4～5次。需要註意的是,此時不宜喝牛奶和吃大量的糖，因這些食物進入腸道後容易發酵產生大量氣體，引起腹脹腹痛，增加病人痛苦。

　　為瞭盡量減少腸胃炎疾病的出現，大傢要根據上述提到的預防方法做好相關措施。一旦是患上瞭這一疾病的話，大傢也不要慌張，積極配合醫治就行。