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急性腸胃炎怎樣預防 有什麼方法

時間:2019-07-18 17:39:13 來源:網絡投稿   編輯:健康

  到瞭夏天的時候,食物很容易滋生細菌,所以平時在飲食上需要很小心,要註意提防腸胃炎的出現。那麼,急性腸胃炎怎樣預防?有什麼方法?

  預防急性腸胃炎的方法是:

  1、不食不潔凈的瓜果。瓜果在生長期間要澆水、施肥,噴灑農藥,在采集、搬運和出售過程中,易被細菌感染,以致許多瓜果的表皮都帶有細菌、蟲卵和化學農藥,所以瓜果在吃前必須用清水反復沖洗數次再吃。凡能削皮的瓜果,應削皮後再吃,否則易發生農藥積蓄中毒。

  2、避免進食刺激性飲食。對冷食和辣食等刺激性食物需根據個人條件、原有的飲食習慣和季節選擇,避免進食過量,尤其不應嗜酒。

  3、註意餐具衛生。餐具使用前後均應清洗。有些人在使用餐具前用開水沖一下,其實不如用清潔的水較徹底的沖洗有效。洗碗佈要保持清潔,盡量保持幹燥,否則容易孳生細菌。

  急性胃腸炎病人在身體恢復期間,要禁酒戒煙,禁止吃辛辣、油膩的食品,謹慎使用會對胃黏膜造成損傷的藥物,要增加每天的飲水量,盡量避免牛肉、牛奶等脹氣食物,還要控制蔗糖類食品的攝入,多吃蔬菜與水果,補充維生素與纖維素,爭取早日恢復。

  當疾病得到好轉的時候,病人可以吃些容易消化及營養豐富的流質或半流質食物,如大米粥、細面條、蒸蛋羹、咸餅幹等。宜采用少食多餐的方法,每日進食4~5次。需要註意的是,此時不宜喝牛奶和吃大量的糖,因這些食物進入腸道後容易發酵產生大量氣體,引起腹脹腹痛,增加病人痛苦。

  為瞭盡量減少腸胃炎疾病的出現,大傢要根據上述提到的預防方法做好相關措施。一旦是患上瞭這一疾病的話,大傢也不要慌張,積極配合醫治就行。

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