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女人腎陰虛吃什麼水果好

時間:2019-07-18 17:27:48 來源:網絡投稿   編輯:健康

  陰虛腎虧是日常生活中比較常見的現象,它的發生常常會影響到人們的正常生活,尤其是對於男性來說,很有可能導致陽痿的出現。那麼,女人腎虛吃什麼水果好呢?

  1、桑葚

  桑葚既可入食,又可入藥,中醫認為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經,為滋補強壯、養心益智佳果。具有補血活血,滋陰補陽,生津止渴,潤腸燥等功效,主治陰血不足而致的頭暈目眩,耳鳴心悸,煩躁失眠,腰膝酸軟,須發早白,消渴口幹,大便幹結等癥。

  2、葡萄

  葡萄有“水果之神”的稱號。葡萄性平,味甘酸;入肺、脾、腎經。葡萄可補氣益血,滋陰生津,強筋健骨,通利小便。主治氣血虛弱,肺虛久咳,肝腎陰虛等病癥。葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人體吸收。

  3、黑加侖

  黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加侖的營養價值極高,據科學傢統計,每100克黑加侖當中含有181毫克的維生素c、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質,具有降低血脂、養腎、抗氧化和提高免疫力等作用,實在不失為一種老少皆宜的果中聖品。

  4、黑棗

  紅棗註重補血,但是黑棗註重補腎,中醫有記載,黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素,其中以含維生素C和鈣質、鐵質最多,有補益脾胃,養腎陰血的功效。想要養腎的MM可以多吃一點黑棗。

  溫馨提示:以上就是腎陰虛適合吃的水果,當然通過吃水果隻是一個輔助作用,所以不能夠通過吃水果來治療,另外就是如果你的癥狀比較嚴重的話一定要及時尋求醫生的幫助,切記不能夠拖著病癥不解決。

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