女人脾腎虛吃什麼食物

　　不管是男性朋友，還是女性朋友，都有可能患這種疾病。而且，近年來這種疾病的發病率呈現上升趨勢。其實腎陰虛是可以通過食療來治療的。那麼，女人脾腎虛吃什麼食物?

　　腎陰虛，腎虛的一種類型，為中醫名詞術語。是指由於腎陰虧損，失於滋養，虛熱內生所表現的證候，中醫臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致。

　　1、燉雪梨川貝：雪梨1個，川貝母6克。將雪梨挖去核，川貝納入梨中，蓋好孔，用白線紮好，放鍋內水燉，約1小時左右，梨熟爛，飲湯食用，每日1次，連服3~5天。功效：本方用於肺腎陰虛感冒之發熱、咳嗽等。有滋陰潤肺，清熱化痰的功效。

　　2、桑菊薄荷飲 ：潔凈的桑葉、菊花各5克，竹葉、白茅根各30克，薄荷3克。上五味一並放入茶壺內，用沸水溫浸10分鐘，頻飲，也可放涼後飲用。

　　3、絲瓜花蜜飲 ：潔凈絲瓜花10克。以沸水沖泡，溫浸10分鐘，加入蜂蜜適量，溫服，每日3次。

　　4、鮮藕薑汁：去節鮮藕500克，生薑50克。將藕與薑洗凈，切碎，以潔凈紗佈絞取汁。一日內分數次服完。

　　5、白鱔魚沙參湯 ：活白鱔魚250克，沙參15克，玉竹15克，百合24克，百部10克。將鱔魚去腸雜，洗凈切碎與餘藥共加水適量燉熟，入少許鹽調味，吃肉喝湯，每日1劑，連服數日。

　　溫馨提示：如果我們身邊有人腎陰虛的話，不妨采取文章中的食療方法，及早給他們進行治療和預防。同時也要在生活中多加鍛煉，提高免疫力。這樣可以避免疾病的惡化，很好的促進身體的健康。