怎樣預防風濕性關節炎

患者要註意關節的保暖保護，防止關節受風邪刺激，多用溫水浴，避免洗涼水澡等。飲食上多吃稍高熱量的食物，比如牛肉，豬肉、羊肉等。

　　臨床中很多患者對於風濕性關節炎這種疾病的危害更是非常擔心的，因為發病之後很難治療。那麼，怎樣預防風濕性關節炎?

　　患者要註意關節的保暖保護，防止關節受風邪刺激，多用溫水浴，避免洗涼水澡等。飲食上多吃稍高熱量的食物，比如牛肉，豬肉、羊肉等。

　　患者平時可以做關節的局部按摩和體操練習，可以增強關節功能，預防關節疼痛。但是在急性關節炎發作期，要註意多休息，減少運動。

　　季節變化的時候要註意對患病關節進行保暖，根據氣溫的變化增減衣服，還要避免受風、受潮、過度勞累及精神刺激。

　　風濕性關節炎患者平時要改善工作生活條件，避免久居潮濕之處。平日要註意氣候變化，積極防寒保暖，謹防呼吸道感染。註意休息，應加強體育鍛煉，以提高機體抗病能力。飲食要有規律，平日可多選用赤豆、薏米、扁豆等健脾除濕之品，亦可適當多食黃鱔、泥鰍、蛇肉或狗肉、羊肉之類。

　　風濕關節炎是風濕病的一種，主要因素是長期進行涼水的接觸或風吹。風濕活動性一般常常持續3——6個月，遊走痛為機體關節疼痛，遊走不定，時而在肩，時而在肘，時而在上肢。它是一種以關節滑膜炎為特征的慢性全身性自身免疫性自身免疫性疾病。滑膜炎持久反復發作，可導致關節內軟骨和骨的破壞，關節功能障礙，甚至殘廢。正確認識風濕，才能更好的做好預防或治療措施。

　　通過閱讀上文之後，估計大傢應該有瞭更加深入的認識，真的希望本文可以對大傢有所幫助，筆者在此衷心祝願大傢能夠身體健康，傢庭美滿!