高血脂抽煙可以嗎

　　經常飲酒吸煙、神經緊張會造成我們身體上的一些疾病，本身患有高血脂的也要引起註意，那麼，高血脂抽煙可以嗎?

　　高血脂不可以抽煙，抽煙對於病情是百害無一利，患者還要註意低膽固醇飲食，不要喝酒。關於疾病的註意還可參考下文。

　　戒煙戒酒：如果經常吸煙的話，有可能會提高血漿膽固醇，導致大量的脂肪在血液中積累。而且香煙中的焦炭或者是尼古丁都很容易引起肺臟和心臟等等多個器官的異常表現，更不利於血液和血脂的調整。

　　酒對人體少飲有利，多飲有害。酒的熱量高，喝少量酒有助於通筋活血，但喝多瞭對身體多個器官都會造成損害。所以最好能戒掉抽煙、喝酒的壞習慣。

　　調整日常飲食：對於高血脂患者，建議調整日常飲食，例如每天飲含250毫克鈣的牛奶，減少高血脂的發生機會。

　　1、多吃降脂的食物有大蒜、洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、綠茶、山楂、綠豆等。

　　2、少吃多餐，吃飯可以吃七八成飽。

　　3、多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果含有豐富的維生素、礦物質、膳良纖維和天然抗氧化物水果一般作為加餐食用，也就是在兩次正餐中間(如上午10點或下午3點)，不提倡在餐前或餐後立即吃水果，以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負擔過重。

　　4、盡量不要利用降血壓和降血脂的藥物調整，可以補充低脂肪低熱量的食物。不要吃高脂肪的食品，比如油膩，油炸，煎炒等等食物。

　　以上就是本文主要內容，如果大傢處理好該疾病的治療問題的話，會出現好轉現象，大傢一定要保持健康的生活習慣。