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胃上火會導致便秘嗎

時間:2019-07-17 16:55:42 來源:網絡投稿   編輯:健康

  天氣幹燥如果不註意多喝水就容易上火,上火會給患者造成很大的不適,有些人可能會口腔潰瘍,那麼胃上火會導致便秘嗎?

  胃上火導致便秘,可以多吃些含膳食纖維高的食物。建議不要緊張,放松心情,可以多吃些,香蕉,柚子芹菜韭菜,保持大便通暢。

  那麼便秘的原因是什麼?

  1.不健康的飲食習慣:暴飲暴食或飲食過少都會造成便秘。前者是因為攝入的食物總量超出消化系統負荷,阻塞腸道;後者是由於食物攝入量過少,導致體內水分與纖維素不足,不能刺激腸道運動,使食物殘渣停留在體內。

  2.不良的排便習慣:很多人習慣在排便時會玩手機或看書報等,這些行為延長瞭排便時間,分散瞭註意力、或精神情緒波動較大,長期以往,便造成瞭習慣性便秘。

  3.藥物影響:如果長期服用刺激腸道的藥物,讓腸道內壁失去應激性,也會發生便秘。

  4.腸齡老化:若腸齡因為功能性因素發生老化的情況,也會影響正常排便。

  5.前列腺肥大壓迫:中老年人若患有前列增生肥大,也會壓迫到腸道,影響排便,長期下來,對身體的傷害不可預估。

  便秘要註意飲食1、蘋果:蘋果可以有效的調節習慣性便秘的情況,把蘋果清洗過後連皮一起吃下,每天吃兩三個可調節頑固性便秘。每日早、晚空腹吃一兩個,可調節習慣性便秘。

  2、香蕉:香蕉(熟香蕉)富含的很多水溶性植物纖維,可以引起高滲性的胃腸液排泄,然後將水分吸附到固體有些,使糞便變軟而易於排出。

  對於引起便秘的原因相信患者瞭解瞭,所以生活中如果遇到便秘的情況,一定要先到醫院查清楚該疾病,然後再積極的進行治療。

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