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吃什麼藥降高血脂
時間:2019-07-17 14:04:46 來源:網絡投稿
編輯:健康
隨著現代不良生活習慣的影響,各種疾病也更容易找上門來,尤其是一些富貴疾病,如高血脂。那麼,吃什麼藥降高血脂?
降血脂藥物主要有貝特類、他汀類等。高血脂要及時的控制和治療,以免進一步發展,引發並發癥,危害人體健康。
除用藥外,運動也可降血脂,其中有氧耐力運動是改善血脂的最佳運動形式。這是因為脂肪是身體中最高效的能量儲存庫,而這一能量的利用主要是通過有氧耐力運動。在長時間耐力運動中,人體大量利用脂肪供應能量,使血液中甘油三酯水平下降。同時,長時間運動導致身體的消耗增加,恢復過程中也需要消耗膽固醇。
遊泳運動是大多數人認同的一種減肥降脂的運動項目。這是因為,遊泳時人在水中承受的壓力比在陸地大750多倍,導熱性是空氣的28倍,要想在水中前進,就要克服阻力,並連帶消耗身上的熱量。如果做長時間的慢速遊,那麼消耗的主要能量就來自脂肪,從而增加瞭遊泳運動的直接效果,極利於降血脂。
另外,人在水中時,水的阻力、壓力、浮力也是對人體一種極好的按摩,對人體具有保健作用。研究發現,輕度高血脂者遊泳大約3個月,最多至6個月,體重就可降至接近正常。
快走慢跑屬於低強度的耐力運動,而低強度耐力性運動時,脂肪組織和肌肉中的脂肪酸會遊離出來,從而滿足機體的能量需求。故血脂異常人群應選擇中低強度的耐力性運動,如快走慢跑鍛煉,可收到較好的改善血脂異常的作用。
以上內容就是對於該疾病的具體的講述,希望可以幫助到大傢瞭解到該疾病的知識。
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