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吃玉米會升高血脂嗎
時間:2019-07-17 11:40:56 來源:網絡投稿
編輯:健康
如今隨著生活的發展,人們的生活水平越來越高,食物的選擇也多瞭,但是隨之而來的心腦血管疾病患者也有所增多,患上瞭高血脂的患者,需要註意合理調節飲食,那麼,吃玉米會升高血脂嗎?
高血脂病人是可以吃玉米的,而且玉米對病人的身體也是非常有好處的,大傢不用過分擔心,生活上註意飲食調理就好瞭。
可吃食物:
主食一般以米、面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米面等,因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。
血糖高患者的蛋白質來源,大豆及其豆制品為好,一方面,其所含蛋白質量多質好;另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動物性食品,如肉類等。
禁用食物有:白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用後減少相應的主食量。
除瞭飲食外,大傢也要註意規律的體育鍛煉,防止肥胖,戒煙、限酒,並與心血管病、肥胖癥、糖尿病等慢性病。此外,定期健康檢查亦有助於及早檢出血脂異常者,應予及時治療。
以上是該疾病的信息,希望對患者有一定的幫助,另外在治療期間,還要做好患者的飲食調理,對輔助治療該疾病有一定的幫助。
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