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膽堿對高血脂有作用嗎
時間:2019-07-17 11:39:30 來源:網絡投稿
編輯:健康
高血脂是生活中常見的富貴病,經常吃各種高能量的食物,再加上暴飲暴食等就容易患上高血脂,患病後需要註意的事情有很多,那麼,膽堿對高血脂有作用嗎?
暫時沒有證實膽堿對高血脂有治療作用,希望患者不要自行用藥,在患者後要註意咨詢專業醫生意見。
高血脂的治療:
1、生活方式幹預:控制飲食,少食用高脂肪、高熱量食物,如動物脂肪、內臟;
2、運動鍛煉:每天運動時間控制在1小時左右,餐後1-2小時運動最合適,推薦進行有氧運動,如快速步行、慢跑、遊泳、打太極;
3、藥物治療:在醫生指導下,根據化驗結果使用藥物。主要為他汀類降脂藥,此類藥物可降低膽固醇,保護血管內膜,穩定斑塊,預防心腦血管疾病。
飲食註意
第一、主食的選擇:在選擇主食時我們可以選擇含值物蛋白高且優質的食物,同時含的植物固醇也是比較優質的,且還有著降脂的作用,比如稻谷、小麥和玉米。
第二、豆類的選擇:花生豆腐、綠豆及其它豆制品,它們也都含有優質的植物蛋白,且還有降低血脂保護心臟的作用。在夏季,特別是綠哺養,每日適量食用不僅可以降低膽固醇,還可以有效甘油蛋三脂以及防治冠心病的作用。
第三、蛋、奶、肉的選擇:在日常生活中蛋、奶、肉類是我們必備的元素之一,但我們要註意瞭一定要選擇膽固醇和脂防相對含量較低的食物,還有要首選有降低膽固醇作用的食物優先考慮。
以上就是本文主要內容,如果發生什麼情況,希望患者能咨詢專業醫生,這樣才能更好地瞭解該疾病。
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