焦慮癥患者有行為能力嗎

　　焦慮癥是一種常見的疾病，有人一聽到焦慮癥，就以為是精神病，往往會覺得患病後會失去行為能力，那麼，焦慮癥患者有行為能力嗎?

　　焦慮癥患者是有行為能力，焦慮癥不是失去理智，但是焦慮癥對於正常人的影響較大，容易影響工作或者是學習，大傢一定要註意及早進行治療。

　　通常焦慮會表現在情緒方面，還會表現在大腦認知以及行為方面。情緒方面的表現主要是心裡體驗到緊張、不安、擔憂、憂心忡忡，好像總有什麼事情要發生，感到心裡不踏實、惶惶然，表現為煩躁不安，可能會不容易控制自己的情緒而容易發怒、發火。

　　容易被外界比較小的刺激，比方別人的一句話、一個眼神、一個要求就很容易被激惹，這就是輕度焦慮癥的情緒表現。除瞭情緒方面，也通常會表現在大腦認知方面，會體驗到註意力不容易集中，很容易被周圍事情所分散。也會有軀體不適，比方說心慌、容易出汗、發抖，這樣自主神經系統的表現。

　　患者在平時進行一些自我疏導，對於輕微的焦慮癥可以有效的去除，當有不好的焦慮心情出現時，應該正視這種現象，不要自我欺騙，掩飾焦慮癥的存在，要樹立起消除焦慮癥的信心。

　　平時多進行自我放松，當感覺到焦慮不安時，可以運用一些放松的方法來進行調節，可以表現為快活，輕松獲得自信，也可以靜坐有效的放松，讓自己有一個良好的心態，不要給自己太大的壓力，要學會滿足。

　　學會自我放松，把自己從一些緊張的情緒中解放出來，在平時可以想象一些危險的情景讓自己不再害怕和緊張。對於一些沒有出現的事情，不要過多的擔心。

　　以上就是本文內容，希望上文能幫助大傢更深入瞭解疾病，如果是有疾病的癥狀的話，可以及時進行心理疏導。