焦慮癥吃藥管用嗎

　　在生活中,我們經常會遇到一些患有焦慮癥的人，部分人會選擇藥物治療，那麼，焦慮癥吃藥管用嗎?

　　嚴重的焦慮癥患者是需要吃藥的，焦慮癥患者除瞭需要及時進行治療之外，在日常生活中也需要註意很多問題，要學會自我調節焦慮的情緒，這樣才能盡快使病情康復。

　　一般來說是可以選擇舍曲林，帕羅西汀等藥物的。如果病情不算嚴重，你也可以考慮選擇一些中藥，比如說舒肝解鬱膠囊。

　　患者在焦慮癥治療期間，應該根據病情及時調整藥物，隻有這樣才能通過治療消除焦慮，防止復發，提高生活質量。

　　除此之外，要學會自我的疏導，當自身的註意力轉移到其他的事物上去時，心理上產生的新的體驗會取代之前的焦慮心理。其次是要學會自我放松，哪怕是刻意的去自我放松，有意識地在行為上表現出快活和輕松。此外，還可以通過一些輕快的音樂等營造良好的氛圍環境來幫助放松。

　　另外，患有焦慮癥的人應多食用一些全麥谷類的食物，以補充維生素;容易發怒無法控制自己情緒的病人可以多吃點香蕉或者蘋果，用以補充鉀元素。不去或少去快餐店，最好也應改掉用咖啡或者飲濃茶提神的習慣。

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