bedread歡迎您
高血脂吃什麼肉類
時間:2019-07-17 10:10:23 來源:網絡投稿
編輯:健康
高血脂患者可以根據不同的病情選擇不同的治療方法,飲食調理是現在很多患者常用的方法之一。那麼,高血脂吃什麼肉類?
高血脂病人最好吃一些含脂肪酸少的食物,例如魚肉,可作為蛋白質的來源。除此之外,烹調用油最好用大豆、米油、玉米油、紅花籽油、葵花籽油、菜籽油、橄欖油、花生油、芥花油、苦茶油等。肉最好不吃那麼多,可以多吃一些低膽固醇的食物,如大豆、黃瓜、大蒜、生薑、茶葉、蜜橘、酸奶、香菇、黑木耳、胡蘿卜、空心菜、茄子、山楂、玉米、海藻等。
大量研究資料表明,高血脂癥是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素。腦血管方面的腦梗死和腦溢血;還可形成高血壓、糖尿病、眼底視網膜血管病、腎病和上、下肢壞疽,使病人致殘、甚至致死,嚴重影響生活質量和生命安全。
人一旦患有高血脂癥,健康狀況會發生比較明顯的變化,所以一定要采取措施進行降脂,治療高血脂,患者應在醫生的指導下,根據自身具體情況,用藥,切勿偏信廣告宣傳和道聽途說,自行購藥服用,以免延誤治療和浪費錢財。
如果自己出現瞭高血壓高血脂,一定要引起高度的重視。食療有一定的效果,可以在平時多吃一些芹菜、香菇、洋蔥、西紅柿、綠豆、菠菜、黑木耳等。要註意多吃清淡的食物,少吃油膩的食物,以免加重病情。
通過閱讀上文之後,估計大傢應該有瞭更加深入的認識,真的希望本文可以對大傢有所幫助,筆者在此衷心祝願大傢能夠身體健康,傢庭美滿!
閱讀全文
熱點文章更多>>
最新文章
-
1
-
3
-
6
熱門文章
-
1
-
2