焦慮癥會胃疼嗎

　　年齡的不斷增長，在加上很少有人註重健康保養，老年人身上就多瞭很多的疾病，所以老年平時要多鍛煉，那焦慮癥會胃疼嗎?

　　焦慮癥是一種常見的心理疾病，而這種心理疾病如果比較嚴重，沒有得到良好的治療，往往會引起比較嚴重的軀體反應，這其中胃痛就是比較常見的癥狀，當焦慮癥比較嚴重的時候，會引起消化不良，飲食不良，會出現便秘等多種癥狀，這時候患者往往會引起胃疼的表現。

　　對於焦慮癥的出現，病人一定要勇敢的面對自己的病情，這是克服焦慮心理的最佳方法。焦慮癥患者要把某個害怕的情形分解成幾個小目標，然後循序漸進，這樣就可能達到逐漸適應這個情景的目的，以後面對它的時候就不會再出現焦慮癥狀瞭。

　　焦慮癥會讓人感到心慌，而且會有肌肉緊張和身體發抖等不良癥狀，查詢放松的方法可以緩解這些癥狀，通過深呼吸能夠緩解緊張的現象，那麼就能夠克服焦慮的心理。

　　傾訴是解決心理焦慮的很好的一種方法，可以把自己內心的想法都表達出來，可以找自己最信任的知己來當傾聽者，那麼心中的不快和煩惱就會隨之消失，這樣就可以達到完全放松自己的目的。可以多出去散心保持愉快的心情。

　　在生活中我們要做好預防工作，不要影響身體健康，疾病雖然危害比較大，使用正規的治療方案是可以控制住疾病的。