焦慮癥會感覺冷嗎

　　多數的女性一到冬天都會感覺渾身冰冷，大多數都是氣血不足導致的，紅棗可以補氣血，有的疾病也會讓患者感覺到冷，那焦慮癥會感覺冷嗎?

　　身體冷有很多的因素，比如穿少，人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。長時間的冷可以到醫院進行檢查，沒有問題就是心理疾病可以及時的看心理醫生。

　　海帶、紫菜可促進甲狀腺素分泌，產生熱量。人體的甲狀腺分泌物中有一種叫甲狀腺素，它能加速體內很多組織細胞的氧化，增加身體的產熱能力，使基礎代謝率增強，皮膚血液循環加快，抗冷禦寒，而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌。含碘豐富的食物是：海帶、紫菜、發菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。

　　著裝的基本原則是“上裝薄而下裝厚”。因為腰部周圍有許多大血管，如果下半身能保溫，上半身也不會感到太冷。應避免穿著緊身衣和緊身褲，以免妨礙血液循環。此外，還可以利用穿脫方便的夾克衫來適時增減衣服，以使身體感到舒適。

　　運動可以促進制造熱量的肌肉生長，改善激素分泌，促進新陳代謝，此外運動還會幫助把熱量輸送到身體的各個部分。專傢建議，與其光顧健康房，不如堅持在上班途中步行一站地，這樣會更有效。

　　為瞭讓患者更快的康復，進行康復訓練是很有必要的，讓腦細胞處於興奮活動狀態能夠延緩老化，平時生活中要做好飲食方面的調理工作。