焦慮癥會口幹嗎

　　生活條件好瞭，飲食也相對於多元化，不規律健康的飲食習慣導致疾病發生的人群越來越多，區域呈現為年輕化狀態，那焦慮癥會口幹嗎?

　　焦慮情緒是可能導致口苦口幹，但也有許多其他生理原因也能出現口幹。根據你說的情況有可能存在多方面的因素，既要排除生理原因，也要排除心理原因。譬如在感覺焦慮的這段時間或之前，有什麼特別的事情發生，建議做個癥狀自評量表檢測， 看看是否存在心理健康問題，特別是焦慮情緒問題。

　　當自己有焦慮情緒時，給自己以強有力的自我暗示，如我能行、我一定能夠成功、我看好我自己等。積極地自我暗示，可以增加自信，克服焦慮。

　　患有焦慮癥，最重要的是自己要有自我調節放松的意識，合理的釋放自己的壓力，把自己的心事和你的傢人講出來，遇到問題以後深呼吸，相信情況會有改善，建議可以通過做自己容易投入事情，並且可以從裡面得到樂趣，比如說散步，將生活節奏放慢。

　　如果生活中一直存在，讓您焦慮時就需要具體分析解決，應該把想做的事花時間想明白，平時應多註意保持情緒穩定，聽聽音樂，多想一些開心的事情，避免高壓沖出血腥的環境，多培養自己的興趣愛好，提高自己行為的積極性。

　　合理的進行保健康復訓練，把握好治療疾病的最佳時間，配合醫生的治療，正確的服用藥物，用良好的心態用於去戰勝疾病。