焦慮癥會耳鳴眩暈嗎

　　焦慮癥一聽這類疾病就被嚇住瞭，感覺無藥可救，傢屬會從各種渠道瞭解治療方案，這是一種好現象，方便後期護理好患者，那焦慮癥會耳鳴眩暈嗎?

　　導致頭暈耳鳴癥狀的原因有很多，首先應鑒別眩暈是中樞性還是外周性的。還應瞭解頭暈的誘因和伴發癥狀，過多的焦慮懷疑就是一種心理疾病瞭，需要看心理醫生。

　　焦慮是一種不愉快的、痛苦的情緒狀態，同時伴有軀體方面的不舒服體驗。而焦慮癥就是一組以焦慮癥狀為主要臨床相的情緒障礙。

　　人們在做自己感興趣事情的時候，都會全身心的投入，進入一種物我兩忘的境界。因此，當你面臨焦慮時，放下手頭的工作，做一些感興趣的事情，如唱歌、聽音樂、看電視、打籃球等等，當你做完這些事情的時候，你的煩惱焦慮早就無影無蹤瞭。

　　情感宣泄是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的緊張、焦慮講給親人或朋友，讓自己的內心得到調整;或者找一個適宜的地方，放聲大哭或大笑，以宣泄自己內心的憂鬱。

　　音樂能使人放松，使人的生理、心理節律發生良性的變化。當一些事情使你感到不安、煩躁時，不妨靜下心來聽聽音樂，你會覺得音樂猶如一縷清風拂過你的心靈，感到無比的舒適和愜意，而你的焦慮情緒也隨之煙消雲散。

　　日常疾病的護理很重要的，不容忽視。好的護理能讓患者感覺舒服，心情愉快。從而使患者更好的恢復健康。