受涼會痛經嗎

研究發現，蔬菜、豆類等低脂肪飲食，可改變體內調節性激素的結合球蛋白，進而減少引發痛經的物質合成。特別是大豆，富含一種植物性的雌激素，抑制痛經的效果最為顯著。

　　在生活中，有很多愛美的女性會經常不顧天氣的寒冷，穿著很少，其實長期受寒是會導致很多種疾病的出現的，甚至有些朋友認為這也是導致痛經出現的原因，那麼，受涼會痛經嗎?

　　受涼會痛經，“經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否。中醫說，冬天最容易寒邪入表，如不註意保暖，寒氣走竄入裡，就會導致宮寒，引起月經推遲、痛經等疾病。”有些女性為瞭漂亮，在冬天也穿短裙、絲襪，或貪吃生冷食物，使身體受寒，寒邪易傷陽氣，影響氣血運行，痛經則隨之而來。若本身是虛寒體質，平日就怕冷，更經不起寒氣侵襲，痛經的發作往往更加劇烈。

　　有的女性認為，既然痛經是因受寒所致，那隻要月經前後註意保暖就行，其他時間想怎麼吃、怎麼穿都可以。而且很多人冬季發生痛經都是非周期性的，隻要多喝熱水、添加衣服，或者用暖袋敷腰腹部，癥狀便能緩解。但是平時總不註意保暖，痛經發作時才補救，久而久之寒氣入裡，就會變為周期性的痛經和月經不調，甚至影響生育。

　　現在很多女性都在辦公室裡工作，不少人覺得辦公室裡人那麼多，怎麼可能會冷呢?其實，辦公室工作的女性需要多備一件外套，午休的時候可以蓋，平常來月經怕冷的時候蓋在肚子和腰上可以起到保暖作用。另外，尤其要提醒坐在靠窗戶旁邊的女性，更要備好外套。畢竟辦公室裡人那麼多，有時會覺得空氣不好，想要透透氣的，因此會打開通風。這個時候你就需要一件衣服或是毛毯來擋擋風。

　　由此可以得知，受涼會痛經的出現的，因此希望可以引起女性朋友的警惕，在寒冷的季節一定要註意保暖，不僅僅可以預防痛經疾病的出現，對於其他一些疾病也有一定的預防效果。