焦慮癥多交朋友會好嗎

　　焦慮癥是目前較為常見的一種心理疾病，其發病機理主要是患者的精神上受到刺激後出現的精神癥狀，主要來自於壓力，那麼，焦慮癥多交朋友會好嗎?

　　焦慮癥多交朋友是一件好事，對於患者的病情有一定好處，在治療焦慮癥的期間，患者也要註意做好相關的護理，避免讓病情加重。

　　1、多交朋友

　　擴大交際，不僅有利於獲得事業上的成功，更有利於保持心理健康。在與朋友的交流中互相理解、互相支持，走出封閉的自我小圈子，讓心靈汲取更多的營養。

　　2、培養業餘愛好

　　很多人的生活往往很單調，心理也因此而變的壓抑，主要是因為缺乏好的業餘愛好。因此，不妨讓自己多多接觸琴棋書畫、花鳥魚蟲、音樂舞蹈、旅遊垂釣等，在興趣盎然的境界裡消除疲勞、緩解緊張。

　　3、運動健身

　　缺乏鍛煉是危害現代人健康的禍根，是一切身心疾病主要病因。適當的運動健身對於維持身心健康具有十分重要的意義，運動健身不僅能夠強健體魄、增強機體功能，還可以放松身心，緩解心理緊張狀態。

　　傢屬要有良好的判斷力，根據患者的實際情況和生活習慣，以適度的關心和照顧，在則要讓患者做一些力所能及的事情,可以轉換患者的註意力。

　　最後提醒：患者應做到早診斷、早治療，一般會取得較好的預後。經過專科規范治療以後，多數患者都會得到臨床康復，恢復往日愉快的心情;

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