焦慮癥乏力怎麼辦

　　焦慮癥是咱們在平時日常生活中，常見的一類疾病，目前因為社會壓力過大，尤其年輕人都患有焦慮癥的現象，那麼，焦慮癥乏力怎麼辦?

　　四肢酸軟原因很多，焦慮癥因為影響休息，有可能引起四肢酸軟，但並不一定就是主要原因，還是建議先查找一下有無其他原因，采取對癥治療尤為重要。

　　焦慮癥的臨床表現非常多，首先患者出現情緒的癥狀，可以在沒有明顯誘因的情況下，患者出現於現實環境不相符的過分擔心，緊張害怕，提心吊膽等。同時伴有頭暈，胸悶，心慌，呼吸急促，尿頻，尿急，出汗等軀體癥狀。有的患者表現為坐立不安，坐臥不寧，甚至有瀕死狀態或者失控感。

　　焦慮癥患者平時應註意：

　　1、調整心態：患者經常擔心個人身體健康，出現緊張不安，此時可有意識疏導患者的內心;

　　2、傢庭支持：傢庭的關心、支持，對患者來說很重要，理解患者痛苦，有利於焦慮癥康復;

　　3、自我放松：患者要學會自我放松，適當做一些有意義的事情，如運動、工作等;

　　4、及時就醫：如果病情較重時，患者應及時就醫，適當采取心理咨詢、藥物治療等各種措施。

　　通過對本文章的閱讀之後，希望大傢能更好地瞭解疾病的詳情，面對疾病的時候不要過分擔心，隻有積極進行治療才是面對疾病的最好方法。