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更年期還會排卵嗎

時間:2019-07-15 10:59:20 來源:網絡投稿   編輯:健康
更年期的男人和女人一樣,會出現一系列的心理狀態的改變,愛發脾氣,情緒急躁,記憶力減退,思考力和註意力下降情況,也容易患上抑鬱癥,情緒低落,對生活失去熱情。

  一般來說,隨著更年期的到來,會導致很多女性朋友會出現一定的變化,甚至有些變化是不容易接受的,對於大傢正常的生活工作會帶來一定的困擾,那麼,更年期還會排卵嗎?

  更年期還會排卵,更年期是指婦女從生育能力與性活動旺盛時期逐漸過渡到老年期,是一個逐漸變化的過程。這個時期,女性卵巢功能逐漸衰退,由於功能衰退引起體內內分泌失調,部分婦女對此變化不適應,而出現瞭一系列的臨床癥狀。

  1.月經失調。月經從不規律到停止;月經周期延長,血量減少,間歇停經直至絕經;月經周期不規則,經期延長,血量增多,大出血或淋漓不止;突然絕經。2.植物性神經失調。一陣潮熱湧向頭頸部以至遍及全身,發熱後出汗,有時頭暈,眼前發黑,心跳加快,胸悶,情緒不穩定,憂慮,記憶力減退,註意力不集中,愛發火、失眠,有時喜怒無常。3.新陳代謝障礙。當然經期排卵的情況越來越少,但是還會有卵子排出,所以要註意避孕。經期激素產生和分泌的過程不規則的情況越來越頻繁,因而對避孕不能掉以輕心。女性在更年期一年之內時還是要采取愛護措施的。

  多吃大豆異黃酮:補充紫一大豆異黃酮能幫助女性緩解更年期癥狀。專傢發現,服用大豆異黃酮保健品的女性,較未服用者情緒要穩定、心態更平和瞭。因此,在日常生活中,不妨多服用一些豆類食物。進行負重訓練:在更年期,女性新陳代謝速度下降,所以需要靠健身幫助加快新陳代謝。散步、慢跑、騎車或者在蹦床上跳躍等負重訓練有助於維持骨密度,防范骨質疏松癥。這種鍛煉以每周鍛煉5天,每天半小時為宜。

  相信大傢在看完以上文章的敘述之後,對於更年期的相關知識應該有瞭具體的認識,由此可以得知更年期還會排卵的,因為月經紊亂並不代表不會排卵,因此更年期的女性也是重視避孕問題的。

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