更年期還會排卵嗎

更年期的男人和女人一樣，會出現一系列的心理狀態的改變，愛發脾氣，情緒急躁，記憶力減退，思考力和註意力下降情況，也容易患上抑鬱癥，情緒低落，對生活失去熱情。

　　一般來說，隨著更年期的到來，會導致很多女性朋友會出現一定的變化，甚至有些變化是不容易接受的，對於大傢正常的生活工作會帶來一定的困擾，那麼，更年期還會排卵嗎?

　　更年期還會排卵，更年期是指婦女從生育能力與性活動旺盛時期逐漸過渡到老年期，是一個逐漸變化的過程。這個時期，女性卵巢功能逐漸衰退，由於功能衰退引起體內內分泌失調，部分婦女對此變化不適應，而出現瞭一系列的臨床癥狀。

　　1.月經失調。月經從不規律到停止;月經周期延長，血量減少，間歇停經直至絕經;月經周期不規則，經期延長，血量增多，大出血或淋漓不止;突然絕經。2.植物性神經失調。一陣潮熱湧向頭頸部以至遍及全身，發熱後出汗，有時頭暈，眼前發黑，心跳加快，胸悶，情緒不穩定，憂慮，記憶力減退，註意力不集中，愛發火、失眠，有時喜怒無常。3.新陳代謝障礙。當然經期排卵的情況越來越少，但是還會有卵子排出，所以要註意避孕。經期激素產生和分泌的過程不規則的情況越來越頻繁，因而對避孕不能掉以輕心。女性在更年期一年之內時還是要采取愛護措施的。

　　多吃大豆異黃酮：補充紫一大豆異黃酮能幫助女性緩解更年期癥狀。專傢發現，服用大豆異黃酮保健品的女性，較未服用者情緒要穩定、心態更平和瞭。因此，在日常生活中，不妨多服用一些豆類食物。進行負重訓練：在更年期，女性新陳代謝速度下降，所以需要靠健身幫助加快新陳代謝。散步、慢跑、騎車或者在蹦床上跳躍等負重訓練有助於維持骨密度，防范骨質疏松癥。這種鍛煉以每周鍛煉5天，每天半小時為宜。

　　相信大傢在看完以上文章的敘述之後，對於更年期的相關知識應該有瞭具體的認識，由此可以得知更年期還會排卵的，因為月經紊亂並不代表不會排卵，因此更年期的女性也是重視避孕問題的。