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更年期可以懷孕嗎
時間:2019-07-15 10:48:31 來源:網絡投稿
編輯:健康
更年期的飲食要限制脂肪,因為高脂肪飲食不僅增加腫瘤的發病率,還會促使動脈硬化和高血壓病的發生和發展。
更年期對於女性朋友來說可以說一種新的轉變,在這一時期會出現很多變化,不僅僅包括身體方面的一些因素,甚至心理上也會出現一定的不適應,那麼,更年期可以懷孕嗎?
更年期可以懷孕,,對於更年期女性來說,在不知情的情況下懷孕是比較危險的。且先不說,流產和引產對於更年期女性身體健康造成的損害,更值得註意的是,高齡女性懷孕是具備一定風險的,尤其是懷上葡萄胎的概率會比較大,這點是需要更年期女性非常註意的。
處在更年期的女性朋友們應該保證足夠的睡眠,來補充充沛的體力和精力,在起居睡眠方面,要保證睡得好、睡得香甜,並且養成每日有規律的睡眠習慣,不熬夜、不晚睡,補充充足的元氣,令身體更棒。
更年期時,體內新陳代謝的需求下降,飲食要做到低熱量、低脂肪、低鹽、低糖。同時一日三餐要定時,減少吃零食。適當補充鈣,因為更年期時雌激素減少,可導致胃腸道對鈣的吸收減少。建議吃含鈣量高的牛奶,如果對牛奶過敏,可以補充鈣劑。另外,飲食上還要補充抗氧化劑,如維生素c、維生素E等,這對防衰老有好處。
看完以上文章的相關敘述,相信大傢對於更年期可以懷孕嗎的解答有瞭新的認識,對於更年期的女性來說,雖然內分泌會出現紊亂,但是也是會出現排卵現象的,希望可以引起大傢的重視。
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