來月經感冒頭疼怎麼辦 如何緩解呢

來月經感冒頭疼怎麼辦?疏肝養血：中藥醫治和穴位。在醫生的指導下，根據個人的體質進行調理。常用的緩解經期頭痛的藥物有柴胡、川芎、白芍、甘草、當歸、茯苓等。另外，也可以在經期前至行經期每天按摩兩側太陽穴和頭頂百會穴2-5分鐘，或者到醫院進行穴位針灸，這種手法按摩和針刺可改變氣血循行系統，使機體氣血充盈、經脈通暢，從而達到有效地預防和緩解經期頭痛的效果。

　　說起感冒問題，很多朋友平時不註意預防，一旦感冒瞭各個方面就會受到影響。那麼，來月經感冒頭疼怎麼辦?如何緩解呢?

　　來月經感冒頭疼怎麼辦?

　　1、疏肝養血：中藥醫治和穴位按摩

　　在醫生的指導下，根據個人的體質進行調理。常用的緩解經期頭痛的藥物有柴胡、川芎、白芍、甘草、當歸、茯苓等。另外，也可以在經期前至行經期每天按摩兩側太陽穴和頭頂百會穴2-5分鐘，或者到醫院進行穴位針灸，這種手法按摩和針刺可改變氣血循行系統，使機體氣血充盈、經脈通暢，從而達到有效地預防和緩解經期頭痛的效果。

　　2、經期飲食清淡：避免酒精咖啡 因刺激

　　經期選擇食物盡量以清淡為主，避免辛辣刺激之品，不飲用含酒精和咖啡 因的飲料，如酒類、咖啡、可樂和茶等，以避免此類飲料引起血管擴張而誘發經期頭痛。

　　3、保證充足睡眠：防止過度勞累

　　經期應註意休息好，防止過度勞累，這對預防經期頭痛是很有幫助的。若頭痛較劇烈，並出現瞭煩躁、失眠，可適當服用止痛藥，然後找一個安靜的地方休息一會。

　　日常感冒朋友要註意，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。

　　月經期間的感冒讓很多女性朋友都十分擔憂，情況嚴重的話，還可能需要請假休息。平時感冒朋友一定要按照醫生的囑咐，做好相關護理措施。