補鈣會引起便秘嗎小孩

　　人在生活中可能會遇到各種各樣的健康問題，變異就是非常常見的一種，應該要引起重視，接下來一起來看看補鈣會引起便秘嗎小孩?

　　補鈣補出便秘來鈣也會造成便秘。補鈣太多，大便就比較幹。因此給嬰兒補鈣要慎重，隻要嬰兒吃瞭足夠的奶，補充瞭魚肝油，曬瞭太陽，就不需要補鈣。鈣不應該作為常規的補充元素。另外，因為鈣水是甜的，所以喝慣鈣水的孩子可能會拒絕喝白開水。而對嬰兒來說白開水可以幫助消化。

　　導致便秘的原因有哪些

　　(1)腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘。建議用黃金雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌，以防冶便秘。

　　(2)飲食中缺少粗纖維病因者：在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足。建議多吃些菜和粗糧。

　　(3)飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內幹燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補瞭水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水，特別是早上起床後。

　　(4)久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得松弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便秘。建議多運動，特別是坐辦公室的女士們。

　　(5)排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有瞭便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便秘。建議定時大便。

　　(6)過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便秘。建議多休息。

　　希望大傢能夠根據實際的情況來處理好便秘的問題，也希望大傢能夠好好的維護自己的健康，做好便秘的相關預防措施。