高血脂能吃山藥豆嗎

　　血脂的升高現在是大傢生活中很常見的現象，其實針對高血脂癥的疾病，大傢一定要選擇合適的食物。那麼，高血脂能吃山藥豆嗎？

　　高血脂患者可以吃山藥，已經發現，山藥豆有升高血液中高密度脂蛋白、增強膽固醇分解、排出的作用。大豆及豆制品對降低血液中低密度脂蛋白膽固醇有明顯作用。香菇、木耳可降低血液中的膽固醇和甘油三酯。洋蔥對防止膽固醇在動脈血管壁上的沉積也有一定作用。註意飲食能夠有效的做好高血脂的保健。

　　在飲食控制的同時，堅持體育健身運動，有利於消耗體內脂肪，並加速血液運行，不使血流鬱滯，有利於防止膽固醇在血管壁沉積。在全民健身運動中，選定自己的運動項目常年堅持，還有利於保持適宜體重。

　　山藥有收澀的作用，故大便燥結者不宜食用，所以大量吃山藥還是沒有問題的，而且對身體有好處，如果是便秘患者建議少吃，如果吃後出現便秘可以減量，隔一段時間再吃。

　　但是，是藥三分毒，不要因為山藥的功效顯著就不顧用量地大量食用，這是不好的。另外，溫馨提示：山藥皮中所含的皂角素或黏液裡含的植物堿，少數人接觸會引起山藥過敏而發癢，處理山藥時應避免直接接觸。山藥不要生吃，因為生的山藥裡有一定的毒素。山藥也不可與堿性藥物同服。

　　以上就是關於高血脂能吃山藥豆嗎相關信息的介紹，同時瞭解更多的相關信息，大傢也可以咨詢一下醫生的意見。