焦慮癥吃香蕉行嗎

　　焦慮癥需要根據癥狀的性質來進行相應的治療的，治療過程中飲食調理也是需要註意的。那麼，焦慮癥吃香蕉行嗎?

　　焦慮癥可以吃香蕉，患者還可以通過食療來緩解自己的緊張情緒，例如：

　　1、多吃棗麥粥。具體做法是將棗仁30克、小麥30——60g、大棗6枚洗凈，加水煮沸後，取汁去渣，加入粳米100克同煮成粥。它的功效主要是養心安神，適用於婦女煩躁、神志不寧精神恍惚、多呵欠、喜悲傷欲哭，及心悸、失眠、自汗，對焦慮癥人群也同樣適用。

　　2、試下銀耳蓮子湯。具體做法是用開水浸泡30g蓮子至發軟，水發200g銀耳後，洗凈摘成小朵，一起加入薏苡仁10g，加水煮45分鐘，加入冰糖調味。銀耳蓮子湯是常用的治療焦慮癥的辦法。它的功效有清熱解渴、養胃健脾、祛濕補血，滋陰順氣等等。

　　焦慮癥有很多的治療方法，像中醫中就有一種穴位法。但要找對穴位，那治療焦慮癥的穴位都在哪裡呢?大部分人在處於焦慮時，會發生某部位肌肉緊繃的現象。這有點類似惡性循環：焦慮產生腎上腺素，使肌肉緊縮，結果導致更多腎上腺素生成，使肌肉更收縮。

　　焦慮癥是當代社會一種特別常見的心理障礙疾病，焦慮是一種不愉快的、痛苦的情緒狀態，同時伴有軀體方面的不舒服體驗。其中女性的發病率要高於男性的發病率。在流行病學的研究調查中表明，在城市人口中，大約有4.1%到6.6%的人，一生中會不同程度地患有焦慮癥狀，請大傢註意及時展開治療。

　　綜上所述，上文的內容應該對大傢都有所幫助，如果大傢心中依舊存在疑問的話，不妨繼續瀏覽相關的文章，對疾病的各個方面有更為深入的認識!