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類風濕性關節炎宜吃的水果有哪些

時間:2019-07-12 11:53:33 來源:網絡投稿   編輯:健康
水果含有豐富的維生素,無論是老女老少都會吃的食物,一般來說,患上瞭類風濕性關節炎的患者可以多吃水果,那麼,類風濕性關節炎宜吃的水果有哪些?

  一聽起水果,大多數人想到的是,水果含有豐富的維生素,對於任何人都是有好處的,那麼,類風濕性關節炎宜吃的水果有哪些?

  一般來說,類風濕性關節炎沒有禁忌的水果,基本上,水果都是可以吃的,患者還可以制定適合自身情況的飲食規劃。

  類風濕性關節炎的患者是可以吃各種時令新鮮的水果的,比如西瓜,葡萄,甜瓜,香瓜,石榴,火龍果,蘋果,梨,香蕉,橘子,橙子,柚子,水蜜桃,油桃,草莓,山楂,芒果,菠蘿,像這些水果都是可以適當吃一些的,當然也不要多吃,每日吃水果的量掌握在150克到200克之間為宜。

  另外,類風濕關節炎的患者也要適當的多補充一些綠色蔬菜,以及要註意選擇高蛋白、易消化的食物,也要適當的多吃一些含鈣豐富的食物,比如牛奶,雞蛋,瘦肉,淡水魚肉,像這些食物都能夠為患者增加營養、補充能量,也能夠增進食欲,促進胃腸道蠕動,提高機體的抵抗力,增強抗病能力等。

  除此之外,病人可根據自己的病情、身體情況及自己的愛好選擇,病情較輕的可選擇動作復雜、活動量大的活動如健身操、遊泳等,病情較重,行動不太方便的可選擇動作簡單、活動量少的活動如散步、慢跑、氣功等。

  以上就是本文主要內容,希望患者時刻保護自己身體,在飲食上可以適當地去吃水果,關鍵平時保持健康的飲食習慣。

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