類風濕性關節炎宜吃的水果有哪些

水果含有豐富的維生素，無論是老女老少都會吃的食物，一般來說，患上瞭類風濕性關節炎的患者可以多吃水果，那麼，類風濕性關節炎宜吃的水果有哪些？

　　一聽起水果，大多數人想到的是，水果含有豐富的維生素，對於任何人都是有好處的，那麼，類風濕性關節炎宜吃的水果有哪些?

　　一般來說，類風濕性關節炎沒有禁忌的水果，基本上，水果都是可以吃的，患者還可以制定適合自身情況的飲食規劃。

　　類風濕性關節炎的患者是可以吃各種時令新鮮的水果的，比如西瓜，葡萄，甜瓜，香瓜，石榴，火龍果，蘋果，梨，香蕉，橘子，橙子，柚子，水蜜桃，油桃，草莓，山楂，芒果，菠蘿，像這些水果都是可以適當吃一些的，當然也不要多吃，每日吃水果的量掌握在150克到200克之間為宜。

　　另外，類風濕關節炎的患者也要適當的多補充一些綠色蔬菜，以及要註意選擇高蛋白、易消化的食物，也要適當的多吃一些含鈣豐富的食物，比如牛奶，雞蛋，瘦肉，淡水魚肉，像這些食物都能夠為患者增加營養、補充能量，也能夠增進食欲，促進胃腸道蠕動，提高機體的抵抗力，增強抗病能力等。

　　除此之外，病人可根據自己的病情、身體情況及自己的愛好選擇，病情較輕的可選擇動作復雜、活動量大的活動如健身操、遊泳等，病情較重，行動不太方便的可選擇動作簡單、活動量少的活動如散步、慢跑、氣功等。

　　以上就是本文主要內容，希望患者時刻保護自己身體，在飲食上可以適當地去吃水果，關鍵平時保持健康的飲食習慣。