高血脂有什麼血液稀釋的食物

　　出現瞭高血脂這個疾病的現象，其實有很多方法都可以治療，大傢一定要好好註意。那麼，高血脂有什麼血液稀釋的食物？

　　可以降低血液濃稠度的食物：

　　1、黑木耳

　　黑木耳中含有豐富的鐵，維生素K等物質，可以抑制血小板的聚集，防止血栓的形成，有效預防動脈硬化。

　　2、西紅柿

　　西紅柿具有類似於阿司匹林一樣的抗凝血的作用，並含有豐富的鉀，鉀能促進血中鈉鹽的排出，對高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用

　　3、洋蔥

　　洋蔥幾乎不含脂肪，卻含有前列腺素A、二稀丙基二硫化物及硫氨基酸等成分。前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，可降低人體外周血管的阻力，具有降低血脂和預防血栓形成的作用。據臨床營養學觀察，一般冠心病患者每日食用50克左右洋蔥(約半個)，其作用比一些降血脂藥還要明顯。

　　4、芹菜

　　芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉粗纖維等，可以清理血管壁中的垃圾，很多人都知道芹菜有降血脂的作用，就是這個道理，大傢不防多吃點。

　　大傢閱讀完這篇文章應該瞭解到高血脂有什麼血液稀釋的食物這個問題，不妨繼續瞭解相關的問題，大傢都應該要選擇合適自己的食物。