兩歲幼兒慢性便秘原因是什麼

　　寶寶的腸道功能本身處於完善的階段，兩歲的寶寶出現便秘在生活中比較多見，且持續的時間會比較長，那麼兩歲幼兒慢性便秘原因是什麼?

　　兩歲半的寶寶總是便秘，可能是由於吃得太少導致的，如果飲食不夠，會造成大便減少並且變稠變硬。平時要讓孩子多吃點東西，特別是嬰幼兒在吃飯的時候喜歡玩耍，通常忘記吃飯，就會導致便秘發生。

　　經常吃一些不好消化的食物也容易導致寶寶便秘。很多父母為瞭孩子的營養能夠跟上，通常給孩子吃很多高蛋白的食物，實際上這些食物雖然含有豐富蛋白質，可是碳水化合物不足，會導致腸胃吸收不好，從而引起寶寶的便秘。平時應該多給寶寶吃一些粉類或者面類有利於消化。吃肉太多，也會造成脂肪的堆積，消化不良。

　　嬰幼兒的腸道發育還沒有完善，如果長期受到生活不規律的困擾，或者沒有定期大便，可能會導致腸胃道功能失常，另外，營養不良，患有佝樓病，皮肌炎以及先天肌無力，都會造成腸道功能失常而引起便秘。

　　精神因素導致的便秘也是不容忽視的，如果嬰幼兒經常受到精神刺激，導致情緒過度的緊張焦慮，會造成排便的阻礙。另外生活習慣突然改變，也會讓孩子難以適應，從而出現便秘的癥狀。

　　便秘怎麼改善

　　1、調節飲食：因為糞便主要是由食物消化後構成的,所以通過飲食調節來防治大便秘結是簡單易行的方法。首先要註意飲食的量,隻有足夠的量,才足以刺激腸蠕動,使糞便正常通行和排出體外。早飯前或起床後喝一杯水有輕度通便作用。

　　2、養成良好的排便習慣：每個人都有各種習慣,大便也不例外,到一定的時間就要排便,如果經常拖延大便時間,破壞良好的排便習慣,可使排便反射減弱,引起便秘,所以不要人為地控制排便感。

　　3、積極鍛煉身體：散步、跑步,作深呼吸運動、練氣功、打太極拳,轉腰抬腿等可使胃腸活動加強、食欲增加,膈肌、腹肌、肛門肌得到鍛煉;提高排便動力,預防便秘。

　　不管是大人還是小孩子在生活中遇到瞭便秘的問題都應該要選擇合適的方法來進行處理，飲食的調理和日常的安排是很重要的工作。