頭發脫發等級是怎樣 平時需要註意什麼問題

　　脫發是困擾很多年輕朋友的問題，很多人因為自己脫發瞭，做什麼事情自信心都不大。那麼，頭發脫發等級是怎樣?平時需要註意什麼問題?

　　脫發需要對癥醫治才能取得較為理想的醫治效果，同樣地，脫發醫治也需要根據脫發的程度來制定最合適的醫治方案。但是，脫發等級的判斷如下：

　　漢密爾頓分級法對脫發的不同程度進行分級，其中，第一級到第三級屬於輕度脫發，第四級到第五級屬於中度脫發，第六級以上屬於重度脫發。脫發等級一共有7級，處於不同等級的脫發，癥狀不同，醫治方案不同，醫治的效果也有所區別。

　　而脫發病人日常要註意小心飲食問題：

　　補充。經常脫發的人體常常出現缺鐵現象。鐵質豐富的食物常有黃豆、蝦、菠菜、土豆等。補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺有直接關系，補碘能增強甲狀腺的分泌系統，有助於頭發健美。可多吃海帶、牡蠣等食物。補充維生素E。維生素E有抵衰老，促進細胞分裂，使毛發生長得效果。可多吃鮮萵苣、白菜、芝麻等對護發有好處。

　　多吃含堿性物質例如蔬菜和水果。掉頭發及頭發變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度勞累，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、洋蔥等食物中的酸性物質較容易出現血中酸毒素，所以盡量少吃這些食物。

　　在瞭解脫發的等級之後，平時大傢一定要註意及早醫治脫發，否則等到脫發問題變得嚴重的時候就更加麻煩瞭，而脫發病人要註意做好飲食護理。