膽結石在術後活動方法有哪些

　　運動對我們的身體是比較關鍵的，堅持適量的戶外運動可以增強體質，有效預防很多疾病的發生，所以生活中我們盡量要堅持運動，那麼膽結石在術後活動方法有哪些?

　　膽結石手術之後要適量的運動，千萬不要做劇烈運動，患者的身體各部分的機能都還們有完全的恢復，因此，在飲食上食用比較精細的食物。也不要抽煙喝酒。不要激勵運動。在臨床中通常有很多病人由於希望早點康復而經常食用以高蛋白質、高熱量的飲食。但是卻忽略瞭對維生素的攝入，對膽結石患者來說，機體的修復需要各種營養均衡攝入，特別是粗纖維食物，膽結石患者在術後更是不可缺少。

　　多吃一些含粗纖維的食物，可以增進胃腸活動，保持大便通暢。所以膽結石患者在手術之後的飲食中一定要配以一定量的蔬菜，特別是有綠葉蔬菜就更好瞭。 此外，患者還需格外註意，由於手術後肝膽需要一定的恢復期(時間長短根據每個人身體狀況不同而不同)，患者需要註意術後需少進食油膩食物，以免增加肝膽壓力，影響術後恢復。膽結石常飲用德脯逾石嗵茶排石，能有效消石。

　　膽結石的疼痛不止會嚴重影響患者的日常生活，學會幾招緩解疼痛的方法對大傢有很大的好處。膽結石發作時病人宜左側臥位，右手伸直抬向頭部，施治者站在病人側位的頭頂前方，左手托住病人右手肘部，同時將病人右手往上拉，停留片刻後再反向(向肝臟方向)推壓合谷穴。如此慢慢反復3遍，絞痛即可消除。

　　看完以上介紹我們瞭解到膽結石癥對患者的身體健康危害是比較大的，患者在手術之後一定要註意飲食的清淡，多吃蔬菜，多喝水，平時盡量少吃熱量過高的食物可以減少膽結石的病發。