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痛經期間不應吃紅棗嗎
時間:2019-07-05 10:57:30 來源:網絡投稿
編輯:健康
經期要註意飲食,如果不瞭解經期飲食禁忌的話,很容易出現痛經的情況,經期時,不要吃辛辣食物、生冷食物、寒性食物、高糖食物和高鹽食物,否則會加重經期不適癥狀。
紅棗是生活中我們經常使用的,紅棗可以起到補血的作用,常吃紅棗對我們的身體是很有好處的,尤其是貧血的患者,建議平時多吃些紅棗,那麼痛經期間不應吃紅棗嗎?
痛經期間不應吃紅棗是要看患者身體狀態,紅棗大傢都知道是當之無愧的補血聖品,《齊民要術》所論的42種果品中,棗居首位,與桃、李、杏、栗並稱為五果。紅棗性溫味甘,具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效,是中藥處方的常用之品。紅棗對於經血過多而引起貧血的女性有幫助,可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現象。而且紅棗性質平和,無論在月經前或後,都可飲用。
月經期間不可以吃紅棗的人濕重的女性月經期間不適合吃紅棗,濕重的女性在月經期間會表現眼睛、手腳都略微浮腫,紅棗含糖較多,經常吃紅棗的朋友應該知道,吃多紅棗後容易有痰,水濕積於體內,會加重水腫的情況。所以這類女性註意經期不要吃紅棗,當然經前或後可以吃,來補血!
體質燥熱的女性經期不宜吃紅棗,紅棗本身具有補血的療效,體質燥熱的女性往往血液循環較快,經期吃紅棗有可能會造成經血過多,因此建議經期不要吃紅棗。
看完以上介紹我們瞭解到痛經期間應該多吃紅棗,有一些患者體質比較特殊,那就另當別論瞭,比如有些人的濕氣比較重,這樣的患者是不建議吃紅棗的,由此可見再好的食物也要根據患者體質來決定是否適合吃。
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