痛經可以調理嗎

練習瑜珈，彎腰，放松等動作更能松弛肌肉及神經，且體質增強有助改善經痛。

　　痛經是比較多發的病癥，很多的女性受到痛經的折磨，痛經對女性的身體健康危害是比較大的，建議患者出現病癥後要及時的服用藥物治療，那麼痛經可以調理嗎?

　　痛經可以調理的，可以吃點中藥調整一下的，我以前也有痛經的，就是著涼瞭會嚴重的，註意保暖就會好的，保持身體暖和將加速血液循環，並松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用艾條炙小腹。

　　近一半的痛經，都是原發性的，有50%是生理性的。月經期間出現不舒服、脹痛，比如說下腹痛都是一些正常的生理現象，每個人來月經的時候都會有一些不舒服，隻是每個人感覺不一樣而已。也就是說痛經影響正常的生活才是一種疾病。

　　腹部的上些肌群有支持腹腔內臟器官的作用，如果這部分肌群發育不健全，支持有關器官的作用就差一些，這樣由於臟器重量的牽拉，就會產生疼痛的感覺。

　　看完以上介紹我們瞭解到痛經可以調理，當出現病癥後，患者一定要及時的服用藥物，而且月經前後以及月經期間是要忌口的，辛辣和生冷的食物千萬不要吃，這樣可以有效緩解病癥。