痛經可以喝糖水嗎

痛經在女性中是常見的癥狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必治療。

　　有很多人都比較喜歡喝糖水，糖水相對於白開水來說，口感更要好一些，其實生活中不要過量的喝糖水喝糖水會造成血糖高，那麼痛經可以喝糖水嗎?

　　痛經可以喝糖水，針對有痛經癥狀的女性，是可以喝白糖水的，它有助於緩解疼痛癥狀，甜食對經期女性的心情也有一定的調節作用。如在痛經時能喝熱的白糖水的話，可讓身體溫暖，增加能量，同時還有活絡氣血，加快血液循環的作用，從而會讓經血也排得更順暢。如果女性有行經不暢、小腹脹痛癥狀的，不妨可以喝點溫熱的白糖水，也可加些薑汁共煮，有補中氣、補血養肝的作用，溫筋通絡效果會更好。

　　白糖是有紅糖經脫色而制成的，它性偏涼，有潤肺生津、補中益氣的作用，對於因脾虛、中氣不足導致的脘腹疼痛等證有很好的調治作用。痛經的女性可根據自己的體質來選擇。

　　除瞭喝白糖水外，還有很多食物也可緩解痛經癥狀，如豆類食物、綠色蔬菜、含Ω-3脂肪酸食物、菠蘿等，這些食物在經期食用的話，也是可以減輕疼痛癥狀的，經期的女性不妨可以多吃這些這個好物。

　　看完以上介紹我們瞭解到痛經可以喝糖水，最好是喝紅糖水，紅糖水可以起到驅寒的作用，有效改善患者的病癥，建議痛經疾病的患者，日常不要食用生冷食物。