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更年期能喝茶嗎
時間:2019-07-03 10:47:30 來源:網絡投稿
編輯:健康
其實並不是每個女性的更年期年齡都是固定不變的,由於個體差異的存在,再加上其他因素的影響,最終會導致每個女性的更年期都不同。
我們中國人都有喝茶的習慣,很多女性也特別愛喝茶,常喝的有紅茶,綠茶,茉莉花茶等等,每一種茶對我們身體所產生的功效是不一樣的,那麼更年期能喝茶嗎?
更年期不能喝茶,正值更年期的婦女,除瞭頭暈和渾身乏力之外,有時還會出現心跳加快“脾氣不好”睡眠品質差等現象,若再喝太多茶更會加重這些癥狀,所以喜歡喝茶的如若正值這個特殊階段,最好適可而止。
關於更年期綜合癥治療的問題,很多人可能不太清楚,不知道用什麼方法治療最好。目前,臨床上對於更年期綜合癥的治療,主要有以下幾種常見的方法:1、心理治療2、藥物治療3、中醫治療4、激素治療總之,更年期綜合癥治療方法有很多,到底哪一種療法對於患者最適合、最有效,需要醫生作出診斷之後才能給出答案。
控制高脂肪和糖類的攝入。更年期女性容易發生肥胖,這是因為內分泌在更年期時發生變化,使攝食中樞失調。隨著年齡的增長,活動量減少,體內消耗熱能隨之減少,造成熱量過剩引起肥胖,會導致糖代謝紊亂,而誘發肥胖。肥胖又會導致糖代謝異常,促使動脈硬化癥的形成和發展,增加心血管疾病的發病率,所以更年期女性一定要控制飲食,特別是要控制高脂肪和糖類的攝入。更年期女性特別要註意。
通過以上介紹我們瞭解到更年期不能喝茶,建議處在更年期的女性一定要註意日常飲食,茶和咖啡是都不可以喝的,健康的生活方式可以有效緩解病癥,所以在飲食上一定要格外註意。
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