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痔瘡該如何飲食

時間:2019-07-02 16:24:10 來源:網絡投稿   編輯:健康

  由於痔瘡和飲食有關系,所以患有痔瘡的人群在飲食上要特別註意,有些東西是不能吃的,吃瞭之後可能會影響到患者的身體健康,那麼痔瘡該如何飲食?

  痔瘡的食療方法是一、飲食宜清淡:清淡飲食適合所有人,對於痔瘡患者來說更是益處多多。因為很多痔瘡患者就是因為經常吃辛辣、油膩或是刺激性的食物導致發病的。清淡飲食,不僅去除瞭痔瘡的誘發因素,同時也使機體處於正常運動狀態,有利於病情好轉,像辣椒、油炸食等最好是不吃,同時戒煙戒酒。

  二、多吃高纖維飲食:膳食纖維本身不被吸收,能吸附腸腔水分從而增加糞便容量,刺激結腸,增強動力。含膳食纖維豐富的食物有麥麩或糙米、蔬菜、含果膠豐富的水果如芒果、香蕉等(註意:未熟的水果含鞣酸反會加重便秘)。

  三、忌食肥甘厚味、炙烤食物:這些食品可刺激直腸肛門部的黏膜皮膚,使充血明顯,導致痔瘡發生。食物難以消化會導致便秘,從而使直腸血管曲張。對於味濃及香料多的食物,容易令腸道不適,同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大,可導致痔瘡發生或使痔瘡加重。

  痔瘡的預防方法是什麼?

  1、堅持體育鍛煉:從事久坐久立工作的人,要勞逸結合,工作1~2小時後,應適當走動10~15分鐘。平時可選擇跑步、打太極拳、健身操、工間操等活動項目,能促進血液循環和腸蠕動,減少盆腔充血和痔瘡發作。

  2、提肛運動當提倡:無論勞作負重、久行下蹲,還是久坐,最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張,因此,提肛運動對減少局部靜脈淤積,以及靜脈曲張都有很大的益處。

  所以痔瘡人群一定要掌握它的飲食,合理的飲食才有利於患者的身體恢復,建議有需要的人群一定要註意這些問題,以積極樂觀的態度面對。

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