更年期婦女能吃阿膠嗎

更年期是每個婦女必然要經歷的階段，但每人所表現的癥狀輕重不等，時間久暫不一，輕的可以安然無恙，重的可以影響工作和生活，甚至會發展成為更年期疾病。

　 阿膠對我們的身體是很有好處的，食用阿膠可以增強免疫力，女性更年期是比較特殊的事情，飲食是比較關鍵的，所以患者都格外在意，那麼更年期婦女能吃阿膠嗎?

　　更年期婦女能吃阿膠，阿膠的功效與作用提高免疫力：阿膠有增強免疫力、減少疾病的作用。適合年老體弱，久病體虛，易患感冒等體質下降者。 阿膠的功效與作用強筋健骨：阿膠補血液，血能養筋，液能潤滑關節，充實骨髓、脊髓、腦髓，故能強筋健骨，流利關節，抗禦風濕的傷害。 阿膠的功效與作用

　　益智健腦：阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學習緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利於提高體質，強身壯神，精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽，能增強機體記憶力和提高識別能力，有較強抗疲勞作用。

　　阿膠的功效與作用緩延衰老：阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽作用。 在吃的時候註意一下：在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠。

　　看完以上介紹我們瞭解到更年期婦女能吃阿膠，但是建議患者不要過量的服用，服用保健藥物，同時也要增強適量的戶外運動，堅持良好的生活習慣，這樣可以有效的緩解病癥。