混合性高血脂癥飲食可以吃什麼

　　高血脂可以說是大大地影響到患者的正常生活和工作，而混合性高血脂癥就是其中一種。那麼，混合性高血脂癥飲食可以吃什麼？

　　如果自己出現瞭高血壓高血脂，一定要引起高度的重視。食療有一定的效果，可以在平時多吃一些芹菜、香菇、洋蔥、西紅柿、綠豆、菠菜、黑木耳等。要註意多吃清淡的食物，少吃油膩的食物，以免加重病情。

　　大量研究資料表明，高血脂癥是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素。此外，高血脂癥也是促進高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個重要危險因素。高血脂癥還可導致脂肪肝、肝硬化、膽石癥、胰腺炎、眼底出血、失明、周圍血管疾病、跛行、高尿酸血癥。所以必須高度重視高血脂的危害，積極的預防和治療。

　　一般高脂血癥的癥狀多表現為：頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等。有的患者血脂高但無癥狀，常常是在體檢化驗血液時發現高脂血癥。另外，高脂血癥常常伴隨著體重超重與肥胖。對於長期血脂高的患者，脂質在血管內皮沉積所引起的動脈粥樣硬化，會引起冠心病和周圍動脈疾病等，表現為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行，從而會出現這些疾病相關的癥狀。

　　最後筆者在這裡提醒大傢，如有想要擁有健康的體魄，積極接受疾病治療的同時，不妨多進行體育鍛煉，增強自身的抵抗力。