高血脂可以吃每日堅果嗎

　　高血脂具有病因多，病機復雜，反復性大，治療棘手等特點，飲食可以幫助患者進行調理。那麼，高血脂可以吃每日堅果嗎？

　　高血壓高血脂的病人其實可以在平時多食用以下幾種堅果：

　　榛子：榛子可以軟化血管維護毛細血管的降

　　粟子：粟子可以軟化血管預防和治療高血壓

　　杏仁：杏仁輔助治療高血壓

　　蓮子：蓮子可以起到平肝降壓強心安神的功能效果

　　花生：花生可以軟化血管減少膽固醇的堆積

　　高血脂對人體影響最大的是，血脂異常癥發生後，血中脂質形成脂肪斑或纖維斑塊，導致動脈管腔狹窄，管壁硬化，進而引起一系列的與血管方面疾病有關的並發癥——心血管方面的心絞痛、心肌梗死、心律失常；腦血管方面的腦梗死和腦溢血；還可形成高血壓、糖尿病、眼底視網膜血管病、腎病和上、下肢壞疽，使病人致殘、甚至致死，嚴重影響生活質量和生命安全。

　　高血脂的危害可遠遠不僅肥胖那麼簡單，大量研究資料表明，高血脂癥是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素。高血脂癥還可導致肝硬化、胰腺炎、眼底出血、失明、膽石癥、周圍血管疾病、跛行、高尿酸血癥。人們應該積極預防治療高血脂，愛護健康。

　　最後，筆者建議臨床患者必須做好身體護理工作，積極接受治療，這樣才能更好治愈該疾病，才會讓自己變得更加健康。