女性腎虛怎麼調理

　　由於腎虛會給患者的健康造成極大的影響，所以有腎虛就要及時處理，當然，男性腎虛和女性腎虛處理方法不一樣，那麼女性腎虛怎麼調理?

　　女性腎虛的調理方法是1、阿膠：大多數人都知道阿膠是很好的滋補品，這是因為阿膠有補血滋陰、潤燥、止血的功效，可用於尿毒癥腎性貧血，可以用紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

　　2、黑芝麻：在我們日常生活中，黑芝麻是比較常見的一種食物，它的營養價值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，它有補肝腎、潤五臟的作用。尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之.

　　3、枸杞子：有許多人都喜歡用枸杞泡茶，枸杞性平味甘，具有補腎養肝、益精明目等作用，久服能益壽延年等功用。腎虛的話要多吃，枸杞是治療腎虛的佳品。

　　4、黑木耳。黑木耳也是日常生活中常見的補腎食物之一。

　　5、黑豆。黑豆味甘性平，形狀像腎，從以形補形的角度來看，黑豆絕對是補腎能手。

　　6、黑芝麻。腎虛的女性平常應該多吃黑芝麻。在女人腎虛吃什麼食物這個問題上，黑芝麻的補腎效果不容小覷。它具有補肝腎、潤五臟的作用，經常使用能夠改善由肝腎精血不足引起的眩暈、白發、脫發、腰膝酸軟、腸燥便秘等問題。

　　7、當歸。當歸可用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

　　以上主要介紹瞭腎虛的處理方法，所以有腎虛的人群可以多吃上述補腎的食物，對身體的恢復是有幫助的。希望上述內容患者要註意。