焦慮癥到晚上發作怎麼辦

　　對於焦慮癥這種疾病，很多臨床患者都是比較瞭解的，屬於臨床中常見的一種精神科疾病而且發病率非常高。那麼，焦慮癥到晚上發作怎麼辦?

　　對產生焦慮的對象要勇敢的面對，這是克服焦慮心理的最佳方法。焦慮者尅把某個害怕的情形分解成幾個小目標，循序漸進，就可以逐漸適應這個情景，以後面對它不再焦慮。

　　病人出門時要他人陪伴;即繼發廣場恐懼癥，驚恐發作有時(並不總是)會導致對某些情境的廣場恐懼樣回避，在這種情境中感到躲避很困難或令人難堪，或者感到不能立刻得到別人的幫助。

　　神經癥性焦慮可為過去童年，少年或成年期未解決的沖突重新顯現而激發，Pan(1924)強調產傷是各種焦慮之源，Klein(1948)則認為焦慮源於死亡本能，是對敵視和攻擊的一種反應。

　　焦慮癥常無明顯誘因突然發病，有多種自主神經癥狀，尤以心悸，氣緊，頭暈，出汗等最突出;在短時間內癥狀急劇發展達到高峰，伴有強烈恐懼;持續時間很短便自行緩解，間歇期除有預期焦慮，擔心再次發病外，可無任何不適癥狀。

　　通過閱讀上文之後，估計大傢應該都有瞭更加深入的認識，真的希望本文可以對大傢有所幫助，筆者在此衷心祝願大傢能夠身體健康，傢庭美滿。