bedread歡迎您
BedRead>健康>焦慮癥發作會引發什麼癥狀

焦慮癥發作會引發什麼癥狀

時間:2019-06-26 10:47:10 來源:網絡投稿   編輯:健康

  焦慮癥疾病發病的時候患者會出現多種不適的癥狀,所以患者在生活中需要多多留意自己身體的變化。那麼,焦慮癥發作會引發什麼癥狀?

  焦慮癥患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒,感到最壞的事即將發生,常坐臥不安,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒,對外界刺激易出現驚恐反應,常伴有睡眠障礙和植物神經紊亂現象,如入睡困難、做惡夢、易驚醒、面色蒼白或潮紅、易出汗、心悸、胸部有緊壓感或窒息感、食欲不振、口幹、腹部發脹並有灼熱感、便秘或腹瀉、尿頻、月經不調、性欲缺乏等。

  焦慮放松方法:焦慮癥會讓人處於心慌、肌肉緊張、身體發抖等不良反應狀態。進行身體放松可以減輕這些不適,讓焦慮癥得到緩解。進行身體放松可以通過深呼吸,有助於讓緊張感消失,從而克服焦慮心理。

  當焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符,或者持續時間過長時,就變成瞭病理性焦慮,稱為焦慮癥狀,符合相關診斷標準的話,就會診斷為焦慮癥,也稱為焦慮障礙。治療焦慮癥的方法很多,焦慮癥患者不要著急、擔心,隻有沒治好的病。

  定期運動可改善焦慮,有助於對抗神經衰弱。即使在街上散步,也有助於擺脫工作上的壓力。一來,它能消耗一些緊張時所分泌的化學物質。二來,它讓肌肉疲勞,也就是讓肌肉放松。

  瞭解瞭有關內容之後,筆者在此提醒各個患者,疾病的發生是不可怕的,隻要積極接受治療,重獲健康是可以實現的,如有不瞭解的地方,不妨繼續翻閱相關的文章進行閱讀。

閱讀全文
熱點文章更多>>