孕婦補鐵會便秘嗎 孕婦便秘的原因是什麼

　　孕婦朋友平時要註意提防便秘的出現，因為孕婦人群是便秘疾病的高發群體，平時一定要註意小心預防。那麼，孕婦補鐵會便秘嗎?孕婦便秘的原因是什麼?

　　孕婦補鐵會便秘嗎?這個問題大傢最好是咨詢醫生，而其實孕婦便秘的原因是有很多。下面一起瞭解。

　　孕婦便秘的原因有：

　　1、子宮體對結腸造成壓迫，使得糞便不能順利的運轉，速度減慢，最終導致排便困難。

　　2、孕婦在孕期的孕激素會增加，進而導致孕婦內分泌發生變化，孕激素的降低會影響到胃腸道的張力，也會導致孕婦排便不暢。

　　3、孕婦的飲食結構出現改變，粗糧的減少使得人體缺少瞭膳食纖維，這樣也會導致糞便量的減少，減低瞭對腸壁的刺激推動作用。

　　4、孕婦在孕期戶外活動減少，使得運動量不足，不利於結腸的蠕動，最終也會導致孕婦的便秘。

　　便秘朋友平時上下班的時候，可以多吃奇異果：奇異果俗稱獼猴桃，它對醫治便秘具有很好的效果，奇異果奇異果不僅含有豐富的維生素c、維生素A、維生素E、鉀、鎂，以及其他水果中少見的葉酸、β-胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等對孕婦和胎兒有益的營養成分，而且富含能促進腸道蠕動的膳食纖維。

　　總的來說，孕婦朋友容易出現便秘，而不能隨便用藥緩解。要知道在懷孕這段時期是不能胡亂用藥的，想要緩解便秘問題的話，大傢最好是咨詢專業人士。