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孕婦補鐵會便秘嗎 孕婦便秘的原因是什麼
時間:2019-06-25 17:17:50 來源:網絡投稿
編輯:健康
孕婦朋友平時要註意提防便秘的出現,因為孕婦人群是便秘疾病的高發群體,平時一定要註意小心預防。那麼,孕婦補鐵會便秘嗎?孕婦便秘的原因是什麼?
孕婦補鐵會便秘嗎?這個問題大傢最好是咨詢醫生,而其實孕婦便秘的原因是有很多。下面一起瞭解。
孕婦便秘的原因有:
1、子宮體對結腸造成壓迫,使得糞便不能順利的運轉,速度減慢,最終導致排便困難。
2、孕婦在孕期的孕激素會增加,進而導致孕婦內分泌發生變化,孕激素的降低會影響到胃腸道的張力,也會導致孕婦排便不暢。
3、孕婦的飲食結構出現改變,粗糧的減少使得人體缺少瞭膳食纖維,這樣也會導致糞便量的減少,減低瞭對腸壁的刺激推動作用。
4、孕婦在孕期戶外活動減少,使得運動量不足,不利於結腸的蠕動,最終也會導致孕婦的便秘。
便秘朋友平時上下班的時候,可以多吃奇異果:奇異果俗稱獼猴桃,它對醫治便秘具有很好的效果,奇異果奇異果不僅含有豐富的維生素c、維生素A、維生素E、鉀、鎂,以及其他水果中少見的葉酸、β-胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等對孕婦和胎兒有益的營養成分,而且富含能促進腸道蠕動的膳食纖維。
總的來說,孕婦朋友容易出現便秘,而不能隨便用藥緩解。要知道在懷孕這段時期是不能胡亂用藥的,想要緩解便秘問題的話,大傢最好是咨詢專業人士。
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