怎樣判斷便秘原因

　　很多人在生活中都出現瞭便秘的情況，便秘的原因不同，需要選擇的解決辦法也有一些細微的差異，接下來一起來看看怎樣判斷便秘原因?

　　很多人的便秘即便是在治療好以後，卻依然會有便秘的現象，這主要就是大腸的蠕動太慢，因為大腸的水分減少，再加上因為長時間的不註意運動，糞便太幹，沒有瞭水分的滋潤，腸胃中的功能混亂，身體不註意運動，這些都是導致大便幹燥的重要因素，所以患者便秘即便是已經恢復，但是不能完全保證就一定可以恢復。

　　引起便秘的因素，還包括瞭肛腸和肛腸部位的肌肉過度松弛，有的時候相反松弛的部位因為緊張，產生收縮，這個時候患者就很難排便，再加上朝道中有疾病或者是細菌，大便又比較幹硬，就沒有辦法從腸道中排泄出來，所以患者的大便長時間就停留在腸道內，導致瞭便秘的現象反復。

　　還有不少的老年人，因為需要長時間用一些將血管的藥物，這些藥都是可以起到一個抗高血壓的作用，但是雖然能抵抗高血壓，但是也會引起便秘，凡是用藥都是有副作用的，所以大傢千萬不要隨便用藥，用藥以後是會導致疾病反復的，給身體也會造成不小的影響，所以大傢需要註意藥用的副作用。

　　寶寶有便秘的癥狀就應該利用食療的方法，這種方法是非常的不錯的，應該要多吃富含纖維素的水果以及蔬菜，可以多吃點蘋果燕麥片，還有海帶等等，這些食物中含有非常多的纖維素，可以刺激腸道的蠕動促進排便，另外這些食物中也是含有礦物質的，可以為人體補充營養。

　　要緩解寶寶便秘還可以利用按摩的方法，讓寶寶躺在床上，然後媽媽用手掌輕輕地按摩寶寶的肚子，以肚臍為中心，可以向左或者向右旋轉摩擦，每次需要摩擦10次，然後再休息一下，再繼續摩擦，反復多摩擦幾次，但是也需要註意手法不要太重，每天做2~3次就可以瞭。

　　另外寶寶在吃完飯之後還可以利用推拿穴位療法，可以促進人體腸道的蠕動，讓寶寶坐好，然後按摩足三裡穴位連續需要按壓1~2分鐘。除此之外還可以揉揉寶寶的肛門口，這樣是可以引起寶寶的生理反應的，也能夠起到促排便的作用。

　　希望通過上面的具體分析介紹，大傢對便秘的原因有瞭大概的瞭解，由於每個人的實際情況都不相同，所以便秘的具體處理措施也有差異。