站久瞭會導致便秘嗎

　　很多人在生活中可能都遇到瞭便秘的癥狀，應該要結合實際的情況來進行分析和處理，接下來一起來看看站久瞭會導致便秘嗎?

　　時間站立不是導致便秘的原因，坐辦公室的人其實也有很多便秘，造成便秘的主要原因是飲食結構和生活規律。

　　便秘和宿便是目前是多數人都存在的問題。判斷排便是否良好有以下幾個標準:

　　(1)每天最少1次，時間為早上

　　(2)形狀條狀，顏色金黃

　　(3)沒有什麼臭味

　　(4)排完有暢快感不殘留

　　容易發生便秘的人群有哪些呢

　　一、大便時有不良習慣的人：如廁的時候，習慣不良，更容易導致便秘，比如蹲廁所喜歡看書看報的人。

　　二、工作繁忙、生活起居飲食沒有規律的人：比如經常暴飲暴食、喜歡吃辛辣刺激的東西，酗酒。工作的繁忙緊張，生活的快節奏，通常會導致有瞭便意還忍著，長期以後會導致便秘。

　　三、吃飯過於挑剔的人：這些人吃飯過於挑剔，食物過於精細，粗糧、蔬菜水果攝入少，大便中成形物質少。

　　四、喝水過少的人：很多人宅在辦公室，卻懶得去倒水喝，往往會導致大便中的水分被過度吸收，從而大便幹燥引起便秘。

　　五、妊娠婦女：孕婦便秘的可能性也頗大，因為肛門直接受胎兒的壓迫會使血液回流出現障礙，再加上分娩時長時間用力，引起肛門靜脈充血，從而容易引起便秘。

　　六、久站、久坐的人：一直坐著或者一直站著的人，往往更容易便秘，比如司機、腦力勞動者、白領。

　　七、老用瀉藥的人：有些人稍微一便秘就使用瀉藥，從而降低瞭直腸的敏感度，會導致長期的便秘。

　　八、運動少的人：很多白領，三點一線，食堂，公司，傢。代步用車，從而導致運動不足，腸胃的動力缺乏，導致便秘。

　　九、有精神壓力的人：如果壓力巨大，心情壓抑的話，也會一直腸胃的蠕動，從而導致便秘。

　　十、遇意外事件多的人：一般來說，遭遇突發事件多，生活規律容易改變，都可導致排便規律的改變。

　　便秘的產生給我們帶來瞭太大的痛苦，希望大傢能夠合理的安排自己的生活，也希望大傢能夠好好的維護自己的健康，以免便秘的情況變得更加嚴重。