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艾灸引起便秘嗎

時間:2019-06-20 16:57:58 來源:網絡投稿   編輯:健康

  我們在生活中可能會遇到的健康問題是比較多的,有許多外在的因素也有可能會引起便秘的發生,那麼艾灸引起便秘嗎?

  如果命門火不足以化動下焦陰邪,真陽元氣化施無力,寒極生熱則會引發虛火,導致大腸主“津”功能太過,從而出現腸燥便秘。

  其次,人為的憋大便也會導致津液不足。這是因為排泄物在大腸內呆的時間太長,大腸不斷吸收津液,最終導致大腸幹燥,這是人體自身原因導致。

  再次,如果氣血過弱,艾灸腹部的時間過長,同樣會把“津液”烤幹,最終導致的就是大便幹燥。

  應對方案:如果是因為操作不當導致的,一定要減少灸量,配穴中加入滋陰的太溪穴、復溜穴。還可以配合一些穴位按摩,長強穴就是不錯的選擇,這個穴位有助於人體氣血升降,改變大腸的舒張及收縮情況,對便秘有很好的改善效果。

  一般認為正常人由攝入食物,經消化與吸收到形成糞便排出體外約需要24~48小時,若超過48小時即可視為便秘。但隨食物成分不同,各人的飲食及排便習慣不同,間隔時間可有很大差異。一般每日一次,起床後或早飯後排便。有人習慣於2~3天排便一次,有人4~5天甚至更長時間排便一次,卻不感覺排便困難,排便後有舒適與愉快的感覺。因此,不能隻按排便次數多少來確定便秘,應按各人的排便習慣來確定。隻要排出通暢,無痛苦,就不能算是便秘。

  便秘是指排便不順利的狀態,包括糞便幹燥排出不暢和糞便不幹也難以排出兩種情況。當排便間隔延長,伴有大便幹燥硬結,排出困難,排便後有便意不盡感或不適感,腹部脹滿,肛門墜脹、疼痛,食欲不振,頭昏乏力等痛苦癥狀時,才能稱為便秘。排便有上述痛苦癥狀,即使糞便不幹,每日排便一次或數次,也應列為便秘。

  便秘的出現給大傢帶來瞭太多的痛苦,希望大傢能夠選擇對的方法來處理便秘的問題,這樣才能讓排泄變得通暢,讓排泄變得幸福。

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