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類風濕性關節炎可以健身麼

時間:2019-06-20 10:03:17 來源:網絡投稿   編輯:健康
類風濕性關節炎是我們日常生活中常見的疾病瞭,很多的人都因為這個疾病無法正常的走路和生活,一旦患上瞭該疾病,可以適當地進行運動,但是,類風濕性關節炎可以健身麼?

  日常生活中,類風濕性關節炎患者不在少數。部分患者日常有健身的習慣,一旦患上瞭該疾病,會擔心健身影響病情,那麼,類風濕性關節炎可以健身麼?

  類風濕性關節炎可以健身,但是也要註意適度鍛煉,日常的急性期需要休息、制動,故不能鍛煉。

  可以根據患者具體的情況來選擇一些健身的項目,那麼類風濕性關節炎患者在雨天的時候,不贊成活動,因為活動的時候,容易導致關節損傷,容易損傷關節滑膜而導致關節的炎癥進一步的加重,這個時候瞭不應該做過多的肢體關節活動,在急性期炎癥控制之後,應該要進行積極關節功能鍛煉和體育鍛煉。

  晨練和散步不僅可以增強類風濕行關節炎的患者的體質,促進其康復,而且可以增加關節柔韌性,適當的活動,減少關節強直和畸形。

  患者可以根據自己的病情,身體情況以及自己愛好等選擇一到兩種體育運動,病情比較輕的,可以選擇一些動作稍復雜,活動量較大的活動,比如太極拳,太極劍,比較重的話,行動不太方便的,可以選擇一些動作簡單,活動量少的活動,比如散步,慢跑,病人也可以針對自己的病變關節來選擇不同部位的關節體操。

  以上內容就是對於該疾病的具體的講述,希望以上內容能幫助大傢對疾病有一個更加清晰的認識,日常生活中可以適當地進行鍛煉。

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