bedread歡迎您
BedRead>健康>高血脂應註意哪些食物不能吃

高血脂應註意哪些食物不能吃

時間:2019-06-19 13:52:37 來源:網絡投稿   編輯:健康

  高血脂是一種現如今患病率極高的疾病,也是慢性疾病中典型的一種,為瞭避免病情加重,患者一定要重視疾病的飲食護理,那麼,高血脂應註意哪些食物不能吃?

  建議高血脂患者不要吃排骨、五花肉、肥牛肉、肥羊肉,對於食物脂肪含量占食物總量50%以上的食物,不建議高血脂患者食用(大量、經常食用)。

  另外,對於像核桃、腰果、瓜子等堅果類食物,同樣屬於高脂肪食物;無論是松子還是巴旦木,都不建議血脂較高的人群多吃,其中有些食物的脂肪含量比肉類還要多。

  雖然說堅果中含有的一些不飽和脂肪酸對於血脂也有積極的作用,但任何事情都要談及量的關系,並不建議過多食用,避免給血脂增加負擔。

  除此之外,患者可多吃蔬菜、水果和薯類 多吃蔬菜與各種水果,註意增加深色或綠色蔬菜比例,大蒜和洋蔥有降低血清TC,提高HDL-C的作用,可能與其含有硫化物有關。香菇和木耳有多糖類物質,也有降低血清TC及防止動脈粥樣硬化的作用。

  最後提醒:治療血脂高是一個漫長的過程,血脂高患者不僅要長期堅持吃藥,而且還應該在生活起居中養成良好的飲食習慣,避免一些不良習慣和不良刺激,這樣才能真正取得最佳的治療效果,才能與其他人一樣,安享天年。

  以上內容就是對於該疾病的具體的講述,希望可以幫助到大傢瞭解到該疾病的知識,祝願患者都能健健康康的。

閱讀全文
下壹篇:返回列表
熱點文章更多>>